宝宝辅食添加 饮食禁忌有哪些

　　宝宝饮食禁忌之辅食中不要添加味精

　　相信大家都知道味精的主要成分是谷氨基酸，而在味精中的谷氨基酸含量高达85%以上。如果宝宝的辅食之中要是添加了味精的话，那么就会使得谷氨基酸与宝宝血液中的锌发生物理结合，从而生成谷氨基酸锌，不能被身体所吸收，从而随着尿液排出体外。

　　宝宝身体里面的锌缺失了，就会导致宝宝缺锌，从而出现厌食，生长缓慢的现象，从而影响到宝宝的正常生长发育。因此，宝宝的辅食之中是不要添加味精的，这是需要爸爸妈妈非常注意的。

　　宝宝饮食禁忌之不宜给吃过多的甜食

　　对于宝宝们来说，对与甜味的食物，从来都是不抗拒的。因此妈妈们在给宝宝准备的辅食的时候，为了能让宝宝可以多吃一点，因此有时候会给宝宝吃一些含糖比较多的食物。其实，这样的做法是不正确的。因为，如果此时给宝宝吃过多的甜食的话，那么就会导致宝宝容易上瘾，从而导致以后食物中要是不添加糖的话，就不愿意吃。不仅如此，时间要是久了，不仅会造成龋齿，甚至还会导致肥胖，糖尿病等疾病的发生。

　　宝宝饮食禁忌之不要只给喝汤

　　小编相信，很多爸爸妈妈们都会认识，汤水的营养是最为丰富的。因此就会经常给宝宝喝汤或者是拿汤泡饭。其实，这样是不正确的，因为无论怎么煮，汤水里面的营养都不会比营养本身丰富，汤里面的营养只有5%-10%。因此，爸爸妈妈们千万不要只是给宝宝喝汤。

　　宝宝饮食禁忌之不要把食物嚼烂后再喂

　　将食物嚼烂后喂宝宝，相信这是很多父母都不会犯的。但是小编还是需要提醒爸爸妈妈们的是，我们的口腔中存在着很多病毒和细菌，或者是患有口腔疾病等等。因此如果宝宝要是吃了由大人咀嚼过后的食物的话，那么就会致使这些致病微生物，进入到宝宝体内后。宝宝由于还比较小，自身的免疫功能比较低下，则有可能导致疾病的发生，比如呕吐，肝炎等等，严重危害到宝宝的身体健康。

　　另外，由于大人咀嚼过后的食物都变成糊状，因此就不需要宝宝唾液腺的分泌和进一步的咀嚼。从而导致宝宝颌骨和牙齿的发育。所以让宝宝吃咀嚼过后的食物，是百害而无一利的。